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我们生活在癌症的边缘
吃油炸、甜、咸、过多肉类、加工食品和垃圾食品等食物。
经常喝酒精、甜的加工饮料。
最后但并非最不重要的一点是有不良习惯,如晚睡、吸烟、长时间处于高辐射环境(电脑、手机、电视、高压)。
我们生活在癌症的边缘
吃油炸、甜、咸、过多肉类、加工食品和垃圾食品等食物。
经常喝酒精、甜的加工饮料。
最后但并非最不重要的一点是有不良习惯,如晚睡、吸烟、长时间处于高辐射环境(电脑、手机、电视、高压)。
看不见的敌人
我们想要改掉不良的饮食和生活习惯。然而,在如此快的生活节奏下,做到这一点是很困难的。
不健康的饮食习惯、空气和水污染、高辐射环境、精神压力等都会增加体内自由基的形成。
医学专家证实,自由基会损害DNA、细胞膜和酶,从而导致衰老和疾病。
您知道每支香烟会产生 10,000,000,000,000,000 个自由基吗?
什么是自由基?
自由基之父
自由基引起的疾病
1. 降低抵抗力
2. 加速老化, 身体功能衰退
3. 血管老化, 动脉硬化
4. 细胞突变,造成多种疾病
包括…癌症
1995年或诺贝尔医学奖提名, 来自美国的自由金之父一德罕哈曼博士(Denham Harman) 指出: 自由基攻击人体细胞,拾音器机体衰老的主要原因,也是导致癌症等恶心疾病的重要原因。
对抗自由基
美国一项最新研究发现,70%至90%的癌症个案,都是生活环境和不良的饮食及生活习惯,增加自由基因所造成的。换言之,大部分癌症也可以透过改变饮食生活习惯预防, 例如:
解决办法是什么?
水
水是远离癌症最简单的方法。如果你不能遵循良好的习惯,那么你应该从喝水开始。但是,请务必饮用氢水,因为它可以有效:
负氢水
负氢水是一种抗氧化水。氢化水含有活性氢离子,可作为体内强大的抗氧化剂。这些离子有助于消除氧自由基,氧自由基会导致疾病的发展,并最终导致衰老过程。
水中氢负离子浓度越高,抗氧化效果越高。